1/20　オレンジカフェ　14時～

今日は大寒です。

年明けから底冷えのする日が続いていますが、

皆さん、いかがお過ごしですか。

本日のオレンジカフェは急遽感染症対策のため

オンライン中心でおこないました。

会場には4名の方にお越しいただきました。

今回のミニ講座は「骨粗しょう症について」

講師の枝川長寿サポートセンター職員の方もオンライン参加です。

講座終了後は、江東イキイキ体操の映像にあわせて身体を動かしました。

皆さん、まったく問題なく身体を動かしていて素晴らしいです。

最近筋肉はとても話題になっていますが、

骨に対する意識はどうでしょうか。

普段の食生活、運動を振りかえり、

骨の健康を気遣っていくことが必要です。

ここでお知らせです。

年明けからのオミクロン株による感染者激増により

2月17日のオレンジカフェは中止となります。

我慢の日々がまた続きますが、

力をあわせて一緒に乗り越えていきましょう。