１１月１４日(木)

オレンジカフェを開催しました。

前半は『季節の養生法』でした。

冬の過ごし方が、翌年１年に影響するようです。

皆さんメモを取りながら、真剣に話を聞いています。

ポイントは『温める』ことのようで、

ツボ押しや爪もみを教えていただき、実践して温まりました。

日常生活ですぐに取り入れられることができそうですね。

後半は、初開催の『パラアーチェリー』です。

パラアーチェリーは、弓の重さや負荷を変えながら、

どんな方でも楽しめるスポーツです。

始めは、緊張感がありましたが、

矢を打った時に爽快感が感じられ、

皆さん楽しまれていました。

グループ戦にしても盛り上がりそうですね。

たくさんの皆様のご参加ありがとうございました。

次回のオレンジカフェは、１２月２０(金)

バイオリンパパ＆カメリンの　🎄クリスマスコンサート🎻🎻🎅🎅です。

一緒にクリスマス気分を楽しみましょう。

お待ちしております。

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