２０２５年９月１１日(木)　オレンジカフェ開催しました✨
本日は、「夏の疲れをとる季節の養生法」を塩見佐枝子さんより
お話がありました。

夏バテしないためには、ミトコンドリアの働きを活性化することがポイントのようです。体を冷やさない、食べているものを少し見直す。など少しのことから、取り組めそうなものばかりです。

本日は、天候の影響もあり少人数の参加であったため、講師をフリートークをしたり、急遽体操をしたりなど、楽しみました。

枝川長寿サポートセンターの職員もお茶会に参加し、地域の困りごとや今更聞けない制度の話など盛り上がりました。

次回は１０月９日(木)　辰巳で盆踊り　講師は盆オドラーの茂助さんです。
皆さま、是非ご参加ください。