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1/20 オレンジカフェ 14時~

今日は大寒です。

年明けから底冷えのする日が続いていますが、

皆さん、いかがお過ごしですか。

本日のオレンジカフェは急遽感染症対策のため

オンライン中心でおこないました。

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会場には4名の方にお越しいただきました。

今回のミニ講座は「骨粗しょう症について」

講師の枝川長寿サポートセンター職員の方もオンライン参加です。

 

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講座終了後は、江東イキイキ体操の映像にあわせて身体を動かしました。

皆さん、まったく問題なく身体を動かしていて素晴らしいです。

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最近筋肉はとても話題になっていますが、

骨に対する意識はどうでしょうか。

普段の食生活、運動を振りかえり、

骨の健康を気遣っていくことが必要です。

 

ここでお知らせです。

年明けからのオミクロン株による感染者激増により

2月17日のオレンジカフェは中止となります。

我慢の日々がまた続きますが、

力をあわせて一緒に乗り越えていきましょう。

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1/18(火) 趣味のウクレレ講座  14時~15時30分

 

本日のウクレレ講座は

コード(和音)も少し勉強しました。

まずは基本のCから。

コードの伴奏が付くと

メロディが弾きやすくなります。

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曲は、ブルーハワイ、森の小径 など合奏し、

ひろばは南国ムードいっぱいに。

寒い日々が続いていますが、

心は暖かくいたいですね。

 

趣味のウクレレ講座3日間は、

いよいよ来週18日(火)が最終日です。

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2022年1月11日(火)14時~15時30分

ウクレレ講座第2弾始まりました。

悪天候にもかかわらず、6名の方が参加されました。

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弦の張替えを済ませたあと、ウクレレの持ち方、音階の練習からスタート、

初日でしたが、最後は「きらきら星」まで合奏出来てしまいました!

 

弦楽器はチューニングが大切で、正しい音程を保つにはチューナーが必要です。

ウクレレを弾くのが初めての方は、チューナーも使い方がわかりません。

この機会にチューナーの使い方を教えて欲しい、という声があがりました。

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短期集中!ウクレレ講座は3日間で簡単なメロディを弾けることを目標にしています。

この機会に楽器を弾く楽しさを見つけて、オウチ時間を充実させませんか。

3月にも同内容での開講を予定しています。

興味のある方はぜひこの機会にお申込みください。

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