1/20 オレンジカフェ 14時~
今日は大寒です。
年明けから底冷えのする日が続いていますが、
皆さん、いかがお過ごしですか。
本日のオレンジカフェは急遽感染症対策のため
オンライン中心でおこないました。
会場には4名の方にお越しいただきました。
今回のミニ講座は「骨粗しょう症について」
講師の枝川長寿サポートセンター職員の方もオンライン参加です。
講座終了後は、江東イキイキ体操の映像にあわせて身体を動かしました。
皆さん、まったく問題なく身体を動かしていて素晴らしいです。
最近筋肉はとても話題になっていますが、
骨に対する意識はどうでしょうか。
普段の食生活、運動を振りかえり、
骨の健康を気遣っていくことが必要です。
ここでお知らせです。
年明けからのオミクロン株による感染者激増により
2月17日のオレンジカフェは中止となります。
我慢の日々がまた続きますが、
力をあわせて一緒に乗り越えていきましょう。