梅雨が明け、真夏の日差しがまぶしいですね。
8月のオレンジカフェのご案内です。
8月19日（木）
14:00～16:00
パルシステム東京辰巳ビル２F パルひろば辰巳にて開催。
今回のオレンジカフェ健康ミニ講座は
【足が楽になる 足指と足首の動かし方】
簡単に自分で出来て、足が楽になる動きを教えていただきます。
この時期は暑さで疲れが出る、また暑さを避けて外出が減ったり、
室内の冷房で体が冷えたりすることで何となく怠さを感じるなどの
不調が出やすくなりますよね。
そんな不調を感じた時に、
ちょっと自分でできるケアを知っておくといいですね。
今回は足が楽になる動きのポイントを教えていただきます。
講師は、未来をつくるボディーケアセラピストとして活動されている
塩見佐枝子さん。
どなたでもご参加可能です。
お申し込みは下記フォームまたはスマホでQRコードから
コロナ感染拡大防止の観点から
会場参加は定員を5名様とさせていただきます。
オンライン参加も可能です！
ご自宅からzoomを使ってご参加いただけます。
お問い合わせはメールでお気軽にどうぞ。
