2024年4月2日(火）東京ボランティア市民活動センターにて

橋谷能理子さんの「キャスターと楽しく学ぶ朗読講座」2回目を

開催しました。

今日も講座前半ではしっかりと発生練習、大きく声を出すことによって、

気持ちもしゃきっとしてきます。

そして後半は実際に朗読題材をグループに分かれて読み上げていきました。

いよいよ次回は最終回、皆様の練習の成果を披露していただきます！

そして、講座終了後は飯田橋駅周辺の満開の桜を楽しむことができました。感謝

2024年３月29日　パルシステム東京辰巳ビル3階調理室で『親子クッキング』を開催しました。

３組の親子、計８名が参加しました。

雨が降る中でしたが、お子さんも楽しみにしてくれていました！

今回は、小学生以下のお子さんでも簡単に作れる

“米粉バナナケーキ”　を作りました。

できたてを美味しそうに食べ、親子の会話も弾んでいました♪

そして後片づけも自分達でおこないます！

ご協力いただきました　【ＷillFun】の皆様

ありがとうございました！！

3月15日㈮　

14時からオレンジカフェを開催

春の養生法について学びました。

講師は

美と健康のセラピスト　吉村　麻里子先生

Zoomを使って、
春の季節に気をつけたい肝臓、そして目のつながりや

不調を整えるツボ・反射区、

摂りたい食品など丁寧に教えてくださいました。


参加されている方々も

耳や手、目の周り、頭など

先生にならって回したり押したり…

すると巡りがよくなり『顔がほてってきた』

というお声も！

講座後、参加者の方々と

先生おススメのお野菜をどのようにして

食べているかといった話をしていると、

『生野菜も、マヨネーズに味噌を加えたものを

つけると美味しく食べられる。』

などのアイデアも戴きました。

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2月24日(土)　13時30分～15時30分

2023年度　NPOえん研修会

地域防災ワークショップ

『災害時に、家族の命と健康、本当に守れますか？』

～高齢者・障害者・子ども・女性などの視点から～

を開催しました！

講師　　　　1名
地域の方　  11名
理事・会員　5名
スタッフ　　2名
合わせて20名で
地域防災について学びました。

講師は、

減災と男女共同参画　研修推進センター　共同代表

早稲田大学地域社会と危機管理研究所　 招聘研究員

浅野　幸子氏

浅野先生は、阪神淡路大震災の時に