メールマガジン購読はこちら NPO・えん公式フェイスブック NPO・えん公式ツイッター

Blog grid

We ensure quality & support. People love us & we love them. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

  • 1 Shares
  • 300 Views
  • off

3/17(木)14時~

オレンジカフェ 開催しました。

日中の寒暖差が激しい毎日が続いています。

本日のミニ講座は、頭のマッサージで脳の疲れも

解消するというセルフマッサージを学びました。

講師は 美と健康のセラピスト 吉村 麻里子さん

DSCN1322

季節の変わり目は、様々なストレスがかかります。

花粉症などのアレルギーも重なると頭の疲れはピークに。

自分で出来る簡単マッサージで血行を促進しましょう。

DSCN1324

続いての春の養生法では、食べ物の話も出てきました。

イチゴやかんきつ類、そしてアスパラガスなど

肝臓に良い効果があり、目の疲れ解消になるとのことです。

心も身体も健やかに、このコロナ禍を一緒に乗り越えましょう。

次回のオレンジカフェは4月21日(木)14時~

皆さんのご参加をお待ちしています!

(オンライン参加も可能です。)

 

Read More

  • 1 Shares
  • 245 Views
  • off

 

3/15(火)14時~15時30分

ウクレレ講座の第3弾始まりました。

桜の開花が待ち遠しい季節になりました。

気温もぐんぐん上がって、ウクレレを持って

ピクニックにいきたいような気分です。

IMG-7374

第3弾となる今回ですが、

まず弦の張替え、チューニングから始まり

楽器も持ち方、音階の練習、コードの勉強と進みます。

IMG-7375

これからの3日間で、簡単なメロディを弾けるようになることを目指します。

最終日は皆さんで何曲かアンサンブルが出来ると楽しいですね。

頑張りましょう!

 

 

Read More

  • 0 Shares
  • 310 Views
  • off

ウクレレ講座第3弾チラシ

Read More

  • 0 Shares
  • 249 Views
  • off

20220317オンラインオレンジカフェ

Read More

  • 2 Shares
  • 353 Views
  • off

朗読講座

Read More

  • 1 Shares
  • 225 Views
  • off

各位

2/17(木)開催予定の個人事業主の確定申告講座は、最近のコロナ感染者激増の状況を踏まえ、

開催を中止させていただくことになりました。

受講申し込みをされていた皆様には大変申し訳ございませんが、ご理解くださいますようお願い申し上げます。

 

Read More

  • 1 Shares
  • 204 Views
  • off

2/15(火)型紙いらずの着物リメイク講座、及び2/17(木)オレンジカフェ(認知症カフェ)

は新型コロナウィルス感染拡大予防のため、中止させていただくことになりました。

利用者の皆様にはご理解とご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

 

Read More