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marimu98

続きはこちらからどうぞ marimu98

 

 

 

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今年はひさしぶりに

えん秋まつり を開催します!
スタッフ一同、皆さまおまつり気分を

味わって戴けるように準備中です。

えん 秋まつり チラシ

午前の部、第一部は

9月からリスタートしました『ママヨガ』
おこさまにはパルシステムのおやつを
ご用意させていただきます。

初めてという方もぜひこの機会に

おこさまとご参加ください♪

第二部は、『お譲り会』
使わなくなったオモチャやお洋服、本などを
持ち寄っていただき合う方がいれば譲り合う会です。

『うちの子はもう使わないけど
捨てるのはもったいない。』
そんな品がありましたら、絶賛募集中です!
お譲り会チラシ
午後の部、第一部は『踊り』
辰巳地域では長く夏まつりで盆踊りが行われていましたが、

そのおまつり自体がなくなってしまいました。
みんなで昔を思い出していただきながら楽しく踊りましょう♪
曲は、東京音頭・炭坑節などを予定しています。

ひろばにやぐら風の飾りつけをしたいと思います。

第二部は『うた』

うたおう会にもご協力いただき、ギターの演奏に合わせて
みんなで懐かしの名曲を歌いましょう♪

うたで気分晴れやかに、心地よく午後のひと時を
お過ごしいただければと思います。

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9月29日㈮

東京ボランティア市民活動センターにて

えんカレッジ

はじめてのイラスト講座

を開催しました!

DSC_0176

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講師はイラストレーターの竹股奈津枝さん
41年間1級建築士としてご勤務された後、

生涯職業としてイラストレーターとなられた方です。

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竹股先生の作品は、

Communi llage(造語)という

コミュニケーションを取りながら

張り合わせていくという方法で
描きあげていくそうです。

 

食べてしまった料理や亡くなったご家族など

さまざまな想いをイラストの中には

よみがえらせることができるんだとか。

今回ご参加いただいた方は4名様。

今回は都合がつかないが、別機会にぜひ学びたい

というお問い合わせもいただきました。

 

会場には、竹股先生の作品がずらりと並び

まるでギャラリーのよう。

DSC_0179

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資料を使った丁寧な説明から始り

パステルの使い方などの実演のあと、

いよいよ皆さまの作品づくりとなりました。

皆さん、とても集中して熱心に取り組まれていました。

短い時間で仕上げられたにもかかわらず
それぞれ、素敵な作品ばかり!

DSC_0181

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出来上がった作品は、

竹股先生セレクトの額に入れてくださり、

お持ち帰りいただきました。

 

明るい竹股先生のおかげで終始和やかな

雰囲気の中、あっという間の90分でした。

 

 

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9月15日(金)14時~

今月のオレンジカフェ ミニ講座は

『季節の養生法』
秋にトラブルが起こりやすい

“肺”について

塩見佐枝子先生にお話いただきました。

会場はスタッフふくめ 11名
Zoomにて塩見先生ふくめ 2名
計13名が参加しました。

 

実りの秋
食欲の秋

しかしカラダは
夏の疲れや乾燥などの影響で
肺や大腸のトラブルを起こしやすいとか。

季節の変わり目の風邪や
花粉症などでお悩みの方も多い時。

生活の中の工夫としては

◎朝の空気の入れ替え
◎深呼吸
◎外気・外敵から身を守る
といったことを心がけるといいそうです。

また、肺につながる経絡も教えていただき、
皆さんで、実際に流れがよくなるよう

ほぐしていきました。

呼吸は姿勢をよくし、深い呼吸にいざなうための

イメージをふくらませるワークを体感。

皆さん、先生の言葉に集中して
ワークに取り組んでいらっしゃいました。

 

長寿サポートセンターの方もいらっしゃり、

何か相談会などのお知らせもして戴きました。

次回は、10月20日(金)

吉村麻里子先生に

冬に向けての季節の養生法

についてお話を伺う予定です。

 

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