アーカイブ( 8月, 2026月)

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暑さや気圧の変化、お出かけなど夏は何かと疲れがたまる季節、
日常に取り入れやすい簡単なヨーガのアーサナ(ポーズ)や瞑想法を
いインド人ヨーガセラピスト ワラダ クラカラニさんから学びます。
初心者大歓迎!ぜひ癒しのひと時をご体験ください。

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前回も大好評だった“ワイドパンツ”、思い出の着物が新たな装いに大変身!
秋のお出かけがますます楽しみになるような一着を
型紙いらずの着物リメイク考案者 老沼秀子さんから
直接学びながら一緒に作りましょう!

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