6月24日（木）14時～16時

オレンジカフェ　 ～熱中症予防ミニ講座～

梅雨の季節、蒸し暑い日々が続いています。

この時期心配になるのが、熱中症です。

コロナ禍でマスク着用により、

熱中症のリスクが高まるのです。

今回のオレンジカフェ健康ミニ講座では、

枝川長寿サポートセンター　保健師の方から

「熱中症予防」について、最新の情報を教えてもらいました。

熱中症予防のためには、水分補給（一日あたり水1.2リットルが目安）

と共に暑さに備えた身体づくりと日頃からの体調管理が大切です。

環境省　厚生労働省からの情報では、

屋外（人との距離が2ｍ以上）では

熱中症を防ぐためにマスクを外しましょう！とされています。

各都道府県ごとに発表される「熱中症警戒アラート」

発表されている日には、外出を控える、エアコンを使用するなど

熱中症の予防行動を積極的に取り、身を守りましょう！

ご参加の皆様、本日はお疲れ様でした。

次回のオレンジカフェは7/15（木）14時～16時です。

ミニ講座は、スマホ（LINEの見守り）講座を予定しています！

※次回は勝手ながら会場参加のみとさせていただきます。

この機会に専門職の方や地域のお仲間達と繋がってみませんか！