3月15日㈮
14時からオレンジカフェを開催
春の養生法について学びました。
講師は
美と健康のセラピスト 吉村 麻里子先生
Zoomを使って、
春の季節に気をつけたい肝臓、そして目のつながりや
不調を整えるツボ・反射区、
摂りたい食品など丁寧に教えてくださいました。
参加されている方々も
耳や手、目の周り、頭など
先生にならって回したり押したり…
すると巡りがよくなり『顔がほてってきた』
というお声も！
講座後、参加者の方々と
先生おススメのお野菜をどのようにして
食べているかといった話をしていると、
『生野菜も、マヨネーズに味噌を加えたものを
つけると美味しく食べられる。』
などのアイデアも戴きました。
