10月のオレンジカフェは久々に

オカリナ講師の山本千恵子さんを迎えて

ミニコンサートを開催します。

ゆったりとした午後時間を一緒に過ごしましょう

（会場は感染対策を施し、少人数で開催します。）

初めての方はもちろん、ウクレレは持っているけれど、

弾けないままで終わっている方、

この機会にぜひ「趣味のウクレレ講座」いかがですか。

#ウクレレ＃趣味＃辰巳＃東雲＃豊洲＃講座＃短期

9月16日（木）14時～16時

本日のオレンジカフェ

一部は、～耳のマッサージで、疲労とストレスを解消しよう～ミニ講座でした。

講師は、美と健康のセラピスト　吉村麻里子さん

耳の健康、皆さん考えていますか？

コロナ禍の今、マスク生活で圧迫され、

耳周辺の血流も滞りがちです。

耳のツボを刺激することで

脳への刺激も増え、顔全体もリフトアップ

頭痛や肩こりも軽減されます。

30分ほどのマッサージでしたが、

参加者の皆さんの

表情も明るくなったようです。

後半の二部では、枝川長寿サポートの職員の方から

介護保険申請に関することや

コロナ禍で区内の施設の利用情報などを共有しました。

人と会う機会が制限されている今、

このように人と繋がれる場所が身近にあると

嬉しいとの声があがりました。

次回のオレンジカフェは、10/21（木）

オカリナ講師の山本千恵子さんを迎えて

ゆったりとしたひと時を楽しみます。

どうぞお気軽にご参加ください。

9月のオレンジカフェは

• 日時：9月16日（木）14時～16時
• 場所：パルひろば辰巳（パルシステム東京辰巳ビル２F）
• 参加費：無料
• テーマ：耳のマッサージで疲労とストレスを解消しよう！

毎月開催しているオレンジカフェ（認知症カフェ）は、

前半に健康ミニ講座、休憩をはさみ後半は交流会の時間となっています。

会場参加は少人数とさせていただきコロナ感染対策も十分に行います。

外出が不安な方はオンライン参加も出来ますので、ご関心がありましたら

どうぞお気軽にお問い合わせください。

オレンジカフェの健康ミニ講座は、ご自宅でも気軽に出来る簡単な動きや、

毎日を元気に過ごすために役立つ情報などを教えていただき毎回とても好評です。

また、地域の長寿サポートセンターや社会福祉協議会の専門家にもご参加いただいて

いますので、日常の不安や相談事などお話ができる機会としてぜひご活用ください。