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3月7日(水)  15:00 – 17:00

キャスターとして報道番組他で活躍中の
橋谷能理子さんを迎えて、
研修会を開催致します。

研修会 橋谷さん はがき

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オレンジカフェ

お茶を飲みながら、気軽にお話ししましょう!

運動、食事、睡眠との上手なつきあい方

~認知症予防を含めた健康寿命を延ばすために~

人生100年時代。長い人生を健康に過ごす為に何を意識すればいいのか?

運動、食事、睡眠という3つの側面から一緒に考えてみましょう。

201803017_オレンジカフェ告知チラシ

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大人のフェイスブック講座(入門編)

3月2日(金)10時~12時

講師:松延健児さん

フェイスブックの楽しみ方や使い方のポイントをレクチャーします!

スマホ、タブレット、ノートPCと、お使いのメールアドレスをご用意ください。

 

FB講座3月2日

 

 

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